エゴマ燃焼美人の燃焼をつなげるプラス5つの成分
エゴマに含まれるアルファリノレン酸
エゴマにはオメガ３必須アミノ酸のほかにアルファリノレン酸というこれも体内で生成されることのできない必須アミノ酸が含まれています。
このアルファリノレン酸はオメガ３と同様にダイエットに最適な栄養成分です。
アルファリノレン酸には体内の脂肪を分解し、体脂肪を必要以上に増やさないようにする働きがあります。
脂肪を減らすだけでなく、朝のお通じにも働きかけてくれる必須アミノ酸ですからお腹周りをすっきりさせてくれます。
辛味成分の素、カプサイシン
唐辛子が辛く感じるのがこのカプサイシンと呼ばれる成分のためです。
カプサイシンはアドレナリンの分泌を促してくれる働きがあり、それによってエネルギーの代謝を活発にしてくれます。
つまり運動をしている状態と同じように脂肪を分解し熱エネルギーに変えてくれるわけです。
特別な運動をしなくてもこのカプサイシンのチカラで運動している状態と同じエネルギーを消費していることになるのでダイエットのチカラになるわけです。
脂肪燃焼に必要なL-カルニチン
L-カルニチンは体内でエネルギーを生み出す原動力の働きを持つアミノ酸です。
L-カルニチンによって脂肪を燃焼するミトコンドリア（生命活動に必要なエネルギーを生成する細胞内構造のひとつ）へ脂肪が運ばれます。
L-カルニチンの働きによって体内脂肪が効率よく燃焼されるのです。
ダイエットで食事制限しているとこのL-カルニチンが不足しがちになり、うまく脂肪が燃焼されずに思うように体重が減らないだけでなく疲労感やだるさ、息切れといった症状までも引き起こしてしまう原因にもなります。
燃焼をサポートするビタミンC＆ビタミンE
ビタミンCもビタミンEも美容や健康のためには欠かせない栄養成分ということは広く知れ渡っています。
ビタミンCはコラーゲンやヒアルロン酸が体内で吸収されるためには欠かせない補助的役割を担う成分ですが、、L-カルニチンが体内で生成される際にもビタミンCは補酸素として必要な成分なのです。
そして、ビタミンEは脂肪を燃やすために必要な酸素を体内に取り込む働きをしている成分。そして体内で作られ過ぎた酸素をうまく中和してくれるのもこのビタミンEです。
両方とも脂肪燃焼に直接関わっている成分ではありませんが、脂肪燃焼に欠かすことのできない働きを担っているわけです。
